Πέμπτη 22 Ιουνίου 2017

Και λίγη γυμναστική...


Ωραίο πρόγραμμα,το αναλύει και το εξηγεί όμορφα ο τύπος.Όχι όλο kettlebells και σχόλια στον Αναστάσιο!

2 σχόλια:

  1. καλες ασκησεις αλλα δεν μου αρεσει η χορευτικη κινηση του τυπου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Έψαχνα καιρό να βρω κάτι τέτοιο.Χθες έκανα τις ασκήσεις πρώτη φορά.Ωραίες ήταν.Τις συνδύασα με ένα τετράλεπτο tabata και tkd.
      Μου αρέσει πολύ η κίνηση αυτών των τύπων όπως και του Ido Portal.

      Διαγραφή

Χριστούγεννα

  Κάθομαι απέναντι από το χριστουγεννιάτικο δέντρο και κοιτάζω τα λαμπιόνια που αναβοσβήνουν. Και αναρωτιέμαι. Σήμερα, τη μέρα που γιορτάζου...