Πέμπτη 22 Ιουνίου 2017

Και λίγη γυμναστική...


Ωραίο πρόγραμμα,το αναλύει και το εξηγεί όμορφα ο τύπος.Όχι όλο kettlebells και σχόλια στον Αναστάσιο!

2 σχόλια:

  1. καλες ασκησεις αλλα δεν μου αρεσει η χορευτικη κινηση του τυπου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Έψαχνα καιρό να βρω κάτι τέτοιο.Χθες έκανα τις ασκήσεις πρώτη φορά.Ωραίες ήταν.Τις συνδύασα με ένα τετράλεπτο tabata και tkd.
      Μου αρέσει πολύ η κίνηση αυτών των τύπων όπως και του Ido Portal.

      Διαγραφή

Το ζύγι

Υπάρχουν άνθρωποι που ονειρεύονται και υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν. Υπάρχουν εκείνοι που διαβάζουν παραμύθια και υπάρχουν εκείνοι που διαβά...