Πέμπτη 22 Ιουνίου 2017

Και λίγη γυμναστική...


Ωραίο πρόγραμμα,το αναλύει και το εξηγεί όμορφα ο τύπος.Όχι όλο kettlebells και σχόλια στον Αναστάσιο!

2 σχόλια:

  1. καλες ασκησεις αλλα δεν μου αρεσει η χορευτικη κινηση του τυπου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Έψαχνα καιρό να βρω κάτι τέτοιο.Χθες έκανα τις ασκήσεις πρώτη φορά.Ωραίες ήταν.Τις συνδύασα με ένα τετράλεπτο tabata και tkd.
      Μου αρέσει πολύ η κίνηση αυτών των τύπων όπως και του Ido Portal.

      Διαγραφή

Η σιωπή

  Η σιωπή που επικρατεί από το βράδυ της Μ. Πέμπτης έως και το πρωί του Μ. Σαββάτου δεν πρέπει να μας παραξενεύει και να μας τρομάζει. Είναι...