Δευτέρα 26 Ιουνίου 2017

Kickboxing προγραμματάκι

Μετά από παραγγελία φίλου,ανεβάζω ενδεικτικά ένα βίντεο με kickboxing-οειδείς ασκήσεις.
Έχει οδηγίες στην αρχή,παρακολουθήστε προσεκτικά!

2 σχόλια:

  1. Ευχαριστώ παπα-Κώστα. Καλή η τσάπα, αλλά και αυτές οι ασκησούλες για ξεμούδιασμα, πολύ όμορφες είναι.
    Σκέφτομαι να τις κάνω κάθε φορά με ένα παιδί μου (στην πλάτη εννοώ) για να ανεβάσω το level. Καλό; Εχω από όλα τα κιλά. Θα προτιμήσω όμως το αγόρι για αρχή.

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Στο διαταραγμένο μυαλό ενός λαγού...

  Είμαι κατά γενική ομολογία ένας παράξενος άνθρωπος. Ως τέτοιος, καταλαβαίνω τη μετανάστευση, νόμιμη ή παράνομη, αλλά όχι τον τουρισμό. Συμ...