Δευτέρα 29 Μαΐου 2017

Kettlebells!




Καιρό είχα να βάλω κάτι σχετικό με φυσική κατάσταση.Δύο ενδιαφέροντα βίντεο,το πρώτο είναι για το τέλος της προπόνησης που κάνει ο καθένας,ενώ το δεύτερο είναι πλήρες πρόγραμμα.Ακολουθήστε τις οδηγίες και να ξεκινάτε με καλό ζέσταμα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εγώ, ο καταραμένος!

  Φέρω μία κατάρα...Ένα αβάσταχτο βάρος...Ο γράφων που βλέπετε(που διαβάζετε , δεν βλέπετε αλλά εάν βλέπατε θα συμφωνούσατε) , εγώ δηλαδή, γ...