Δευτέρα 29 Μαΐου 2017

Kettlebells!




Καιρό είχα να βάλω κάτι σχετικό με φυσική κατάσταση.Δύο ενδιαφέροντα βίντεο,το πρώτο είναι για το τέλος της προπόνησης που κάνει ο καθένας,ενώ το δεύτερο είναι πλήρες πρόγραμμα.Ακολουθήστε τις οδηγίες και να ξεκινάτε με καλό ζέσταμα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

13αρι!

  Σκέψεις για τα γεράματα: 1. Να μην ξεπέσω στη φιλοσοφία. Η απραξία και η φλυαρία δε χρειάζονται τίτλο. Είναι κουραστικές από μόνες τους. 2...