Ωραίο πρόγραμμα,το αναλύει και το εξηγεί όμορφα ο τύπος.Όχι όλο kettlebells και σχόλια στον Αναστάσιο!
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Βασιλειών Α - κεφ. 12
1Τότε είπε ο Σαμουήλ σ’ όλους τους Ισραηλίτες: «Βλέπετε, έκανα όλα όσα μου ζητήσατε και σας έδωσα βασιλιά. 2Από ’δω κι εμπρός ο βασιλιάς θ...
.jpg)
καλες ασκησεις αλλα δεν μου αρεσει η χορευτικη κινηση του τυπου.
ΑπάντησηΔιαγραφήΈψαχνα καιρό να βρω κάτι τέτοιο.Χθες έκανα τις ασκήσεις πρώτη φορά.Ωραίες ήταν.Τις συνδύασα με ένα τετράλεπτο tabata και tkd.
ΔιαγραφήΜου αρέσει πολύ η κίνηση αυτών των τύπων όπως και του Ido Portal.